Witam, mam takie dziwne pytanie- czy masa mięśniowa zrobiona na saa jest taka sama jak ta zrobiona na sucho? Czy po zejściu z cyklu, gdy woda zejdzie, mięśnie które zostają są takiej samej jakości jak te robione bez saa? Pytam ponieważ wyczytałem że mięso zrobione na saa jest twardsze, lepszej jakości itd. Mógłby ktoś rozjaśnić? Z góry dziękuję.
Witam właśnie jestem przy koncu cyklu Boldka + priop bije co 3 dni przez 13tygodni już jestem ku końcowi boldka polece pare strzałów dłużej Proszę o pomoc jak się odblokować po tym HCG i Clomid mam na miejscu tylko kiedy je przybić i w jakich dawkach
Słyszałem, że dobrze jest wziąć mete a do niej po 2-3 tygodniach cyklu dołączyć kreatynę(5 tyg.). Zamierzam właśnie tak zrobić najpierw zacząć od mety (5tyg.) 2-3-4-3-2 a w trzecim tygodniu dołączyć kreatynę. Do tego wszystkiego przez cały czas serwatka + glutamina. Chciałbym znać waszą opinię, co o tym myślicie?
witam! mam pytanie jestem w trakcie cyklu na mono creapure z ultiamte jest to 3 tydzien i powoli mi sie konczy ... efektow rewelacyjnych nie mam (2 cykl na mono, wczesniej byl cykl na CP O WIELE LEPSZE EFEKTY) Mam pytanie czy po skonczeniu mono moge qpic CM3 i dokonczyc cykl 8 tygodniowy ? czyli 4 tyg na cm3 ?wydaje mi sie ze moj organizm lepiej [...]
witam!! cwicze prawie 2 lata i myslalem o czyms takim: gainer z BIOGENIX-monster mass i kreatyna treca-kreatine 200 mesh i po tym cyklu wzial bym jakies bcaa tylko jak brac gainera z kreta bo kretke z mlekiem niee mozna to co radzicie?? cwicze zazwyczj z rana bo mam wtedy czas dzieki!!!
waze teraz 98 kg na tym cyklu zauwazyłem ze lewy bark mam wiekszy niz prawy i to jest dosc widocznie!!znajomi sie pytaja czy miałem jakas kontuzje bo prawe ramie mam nizej niz lewe! a ono jest po prostu mniejsze!!co zrobic zaczynam teraz nowy cykl(deca+ teść 5%) i chce to jakos nadrobić! za pomoc sogacza dam!!
Siema, chce zacząc cykl na wyżej wymienionych suplach, będzie to mój drugi cykl. Pierwszym byłą kreta mono vitalmaxa. Jabłko wiadomo po co, białko i gainer dla uzupełnienia diety ( nie moge za każdym razem zjeść tego co mam zaplanowane w diecie). Ogolnie to mam pytanie czy może być takie połączenie w cyklu na masse + siłe ?
Właśnie kończę 6-cio tygodniowy cykl kreatynowy. Poszło mi duzo siły, lecz z masą gorzej. Spodziewałem się lepszych przyrostów. Brałem kretkę Vital Max. Teraz chciałbym wiedzieć co mogę sobie zarzucić, jaki suplement dałby mi dobre efekty po tym cyklu. Mam białko serwatkowe i to wszystko.
[...] bedzie lepiej? 1-3 M1T 10-20-30mg...duzo osob tego nie lubi ale mi po tym dobrze idzie 7-12 Winko strzala co drugi dzien 6-12 ECA 3x na dzien w dawkach (25mg efedryna,200mg kofeina i 300mg aspiryna) na odblok 20 tabsow klomidu -co sadzicie o tym cyklu? jakies zmiany? wiem ze przydal by sie tutaj test ale nie chcem go brac....dzieki za odpowiedzi
Zaczynam pierwszy cykl z kreatynką i mam pytanie jakie wy mieliście osiągi po 1 cyklu, ile poszło itp ?? Wiem że to zależy od organizmu ale takie przybliżone jakich mogę sie spodziewać, Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2007-10-23 20:17:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] danego ćwiczenia, robiąc przy tym 12 powtórzeń na barki, nie czuje pompy na barkach ani troche, natomiast kiedy pewnego razu spróbowałem wykonywać po 30 powtórzeń, robiąc przy tym co najwyżej 30 sekundowe przerwy, czułem dobrą pompę. czy ta druga opcja, z większą ilością powtórzeń byłaby dla mnie lepsza, jeśli jestem na cyklu masowym? Pozdro ;D
Siemka Mam takie pytanie czy mozna zjesc Creatine MEGA CAPS 300 kap po poprzednim 1,5 miesiecznego cyklu z kreatyna HBH monohydrant :) Bo sluszalem ze jezzeli jadlem juz kreatyne mono (w czerwcu) to ja zjem np. Creatine MEGA CAPS 300 kap to mi może nic nie daća zalezy mi na masie :] Wiec wiecie moze znacie na to odpowiedz tzw napewno wiec [...]
czesc, lepiej na moja sylwetka wplynie zrobienie cyklu bedą na masie czy na redukcji ? poki co jestem na masie, do celu brakuje 12 kg , ale wyniki od dluzszego czasu stoja w miejscu i bardzo powoli robie postepy, a po sylwetce naprawde niewiele widac ze cwicze, a cwicze prawie poltora roku, angazuje sie maksymalnie w to co robie , daje z siebie [...]
witam, mam mały problem przy wyborze suplementu do kolejnego cyklu. Za sobą mam miesięczny cykl na monohydracie olimpa, w związku z tym, że kończy mi się po mału miesięczna przerwa chce kupić jakąś kreatyne, ale niewiem co jest naodpowiedniejsze na 2 cykl. Czy znów jakieś mono, czy jabłczan, a może jakiś stak. Do dyspozycji mam ok. 80zł.
hej mam pytanko aktualnie pracuje na nocne zmiany od 24 do 8 rano przymierzam sie do cyklu cp (2x 450g) cwicze przewaznie ok 17-18 normalnie cp bierze sie na czczo i po treningu lecz gdy wstaje gdzies ok 16 zjem porcje cp pozniej na trening i znow ?? (na opakowaniu pisze odstep 8 godzin) wiec kiedy brac?? prosze o jakies porady z gory [...]
Witam! Jestem w trakcie drugiego cyklu na mono. Ćwiczę głównie pod siłę. Moje pytanie brzmi co po mono? Z tego co wiem powinien być jakiś jabłczan. Co polecacie? Głównie zależy mi na sile. Co myślicie o CP Biogenix lub Nitrobolonie? Na brak kalori i ogólnie białka nie narzekam. Aaaa i najlepiej żeby było w miarę tanio a dobrze. . .;) Zmieniony [...]
Witam jestem w 5 tyg cyklu.. cykl wygląda tak 1-6 30mg ed metki 2-7 30mg ed winka Jestem w 5 tygodniu więc ostatni tydzien ciągne metke i potem sam winstrol, czy kreatyne mam zarzucic juz teraz w ostatnim tyg metki czy dopiero w ostatnim tygodniu winka? Na odblok kupilem 20 tab clomidu, zaczac brac na drugi dzien po ostatniej tabletce winstrolu? w [...]
Witam ma szybkie pytanie chce uslyszec tylko na to odpowiedz, zaczynam brac mete i do tego podczas cyklu Omega-3, Wiatmina C, Witamina B6, Cynk, Oslonka na watrobe, +3 tablety dziennie mety, Pytanie brzmi : Czy ja mam brac wszystkie 8 tablet dziennie ? Powiedzmy ze przy pierwszej tabletce metki pozostale 5 ? a pozniej po paru godzinach tamte [...]
MAm prośbe o plan NA MASE w cyklu rocznym.Jest to plan który następuje po Treningo o zmniejszonej intesywnosci.A tak wogule to kupile sobie karnet na silke profesjonalna bo dotad pracowalem we wlasne silowni w piwnicy i chcialbym zeby mi ktos ten plan rozpisal.Pisze tam też, że ma on trwac 28 dni.Moim zdaniem to troche malo(chcem go zrobic od 2 do [...]
Od kilku dni mam lekki bol/ucisk po prawej stronie od strony plecow.. Czyzby to byla watroba? Z tego co wiem watroba jest nie unerwionym organem wiec nie moze bolec ale jesli jest cos nie tak z nia to moze uciskac na inne organy i z tego mozliwy bol. Jestem w 2gim tygodniu cyklu. Jedyny oral to wino od 6 dni w sumie 120mg.
